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自動車 空を飛ぶ!

The flying car completes first ever inter-city flight
空飛ぶクルマが初めての都市間飛行を完了する

YouTube動画でご覧ください。百聞は一見に如かずです。



AirCar, a dual-mode car-aircraft vehicle moved closer to production this week, fulfilling a key development milestone in a 35-minute flight from the international airport in Nitra to the international airport in Bratislava on June 28th, 2021


デュアルモードの自動車航空機であるAirCarは今週、生産に近づき、2021年6月28日にニトラ国際空港からブラチスラバ国際空港まで35分のフライトで重要な開発マイルストーンを達成しました。

 動画内では空港から空港へ飛行した後、飛行機型から自動車型へ自動変形して公道を走行している様子が映っています。
 自動車で空を飛ぶという未来がすぐそこまで来ています。
 飛行機の免許を取得しておく必要がありそうです。

 パイロットになるには(国土交通省のページへのリンクです)

 自動車免許と飛行機の免許を取得して、あなたも空飛ぶクルマを操縦しましょう。

春からはじめる自己肯定感を高める生活

 やわらかな春光に少なからず心躍っていることと思います。
 新年度がはじまり、新しい環境で生活をはじめる人もいることでしょう。そうでない人も、生活環境をリセットしてゼロから自己肯定感を高める生活をはじめませんか?

ドラゴンクエストっぽく書いていきます

1.朝はレベルアップ音で目覚める
 目覚ましの音をレベルアップ音にして、朝一番でレベルアップしましょう。
 そして、おもいっきり伸びをして
 今日もレベルアップした!いい一日のスタートだ!!
と言ってみてください。



2.小さな成功体験を積み重ねる
 ゼロから自己肯定感を高める生活をはじめたら、目標をたててみましょう。

 おすすめは本を読むです
 普通の本が読めている人は、攻略方法を参考にしてください

 攻略方法として
①まず本屋に行ってみる
 抑うつ状態で外出するのが辛い人もいるかもしれませんが、そんなときは①の朝一番のレベルアップを繰り返してください。
 レベルアップしていくうちに

起き上がる レベルアップ!
食事をする レベルアップ!
歯を磨く レベルアップ!
服を着替える レベルアップ!
玄関までいく レベルアップ!
靴をはく レベルアップ!
とりあえず近所を一周する レベルアップ!

と、レベルアップをしながら少しずつ、少しずつ、自分のレベルにあわせて本屋へ近づいていきましょう。
いきなりラスボスは倒せません。はじまりの街から少しずつレベルアップして冒険をすすめていきましょう。

②本を選ぶ
レベルアップをくりかえして本屋へたどりつけたら本を選びましょう。
本屋までの道中で、スライムからはじまって数々のモンスターを倒してきたことでしょう。
既にダンジョンの攻略を済ませてきている人もいるかもしれません。
本屋というダンジョンの中にも立ちはだかるモンスターは多いでしょう。
それらのモンスターと戦い、時には逃げて、自分の読みたくなる本までたどり着きましょう。
素敵な本は、きっと宝箱の中に

③本を買う
宝箱をあけて、本を手にいれましょう。
本屋ではレジで購入する必要があります(当たり前ですが)
本を購入してレベルアップ!
このとき、レジの人に
お願いします と ありがとう が言えるとさらにレベルアップするでしょう。

本を買ったら、帰路につきます。帰りもモンスターには気をつけてください。

④本を読む
帰宅したら、本を読みます。
しかし、いきなり本の攻略は危険かもしれません。

机に向かう レベルアップ!
本を開く レベルアップ!

1ページずつレベルアップしながら読み進めましょう。
一気に攻略するもよし。十分に休憩しながら攻略するもよし。
体調を整えながら、攻略していきましょう。

そして一冊目の本を攻略してください。
びっくりするほどレベルアップしているでしょう。

二冊目の本が攻略したくなったら、また本屋へ向かいましょう。
すでに攻略している本屋への道のりをすすみ、本屋へ行くと、以前はダンジョンだった本屋が街へとかわっているかもしれません。
そうなれば、買い物も楽々できますね。

ちなみに私は メンタルヘルス・マネジメント検定試験 の合格を目標にしました。
自分の経験を生かし、辛い思いをしている人に寄り添い、自分と同じような辛い思いをする人が一人でも少なくなればと。
そんなふうに、人の役に立てたらいいなと思っています。

検定試験に合格したら、かなりのレベルアップが期待できます。

③今日やったこと、できたことをノートに書く
今日やったこと、できたことを冒険の書に記録しましょう。
ノートに箇条書きでOKです。

朝一番でレベルアップ!
起き上がった レベルアップ!
食事をした レベルアップ!
歯を磨いた レベルアップ!
服を着替えた レベルアップ!
玄関まで行った レベルアップ!
靴をはいた レベルアップ!
近所を一周した レベルアップ!

こんな感じで、書いていきましょう。
最後にはレベルアップ!と書きましょう。

そして、明朝のレベルアップにそなえて休息をとりましょう。
今日も一日、お疲れさまでした。
おやすみなさい。

そして伝説がはじまった
ドラゴンクエストIII





がんばらないで 少しだけポジティブになる方法

ポジティブに考えようと思っても、ポジティブに考えられない。
そもそも、何も考えられない。

ネガティブ思考は人間の防衛本能です 少しだけポジティブになる方法

で、書きましたが

飛行機が水平飛行するときは、機首を1.5~3度上げるといいます。

ポジティブ思考でもなくネガティブ思考でもなく、思考が水平になるのも、少しだけポジティブでいることがよさそうです。


だからと言って何かしようと思えない。

そんな風になる前に、ちょっと何かできそうなときに、ポジティブになれるように準備しておくとよいと思います。

目につくところにポジティブな言葉を書いて貼っておくだけで、なんとなくポジティブになれる気がします。
ほんの少しだけですので、それ以上のネガティブな感情があるときは、ネガティブ思考になってしまいます。

ポジティブ貼紙01

たとえば、こんな感じで
部屋に貼ってあるのを写真撮ろうとおもったけど恥ずかしいのでやめました

少しでも、少しだけでも、ポジティブになれるように
ネガティブな感情が心を支配しているときは素直にネガティブな感情のままで

君は君だよ。『君らしく』なんて曖昧なものじゃない。何やったって変わったってカンケーない。君はどうせ君だよ。
四月は君の嘘:宮園かをり





ネガティブ思考は人間の防衛本能です 少しだけポジティブになる方法

なにか心配だったり、不安だったり、落ち着かなかったり、ネガティブになってしまうときってありますよね。

ポジティブに考えようと思っても、すぐにポジティブに考えられません。

今日は一日、雨でしたね

でも書きましたが、

ポジティブに考えて、前向きに楽しく過ごせる!と思った人は心が健康な人です。
これからもポジティブ思考を続けてください。

ここまで読んで、ポジティブに考えるのが辛いと思った人。
一休みしましょう。
ポジティブに考えて、考えようとして、頑張り過ぎていませんか?
まずは自分にやさしくしてください。



ポジティブに考えることが新たなストレスを生んで、さらにネガティブになってしまう可能性もあります。

ネガティブ思考は、あなたのせいではありません。

人間の防衛本能なのです。

ネガティブに考えることは決して悪いことではありません。

ネガティブに考えることで、危険を察知して事故を未然に防ぐことができるのです。

ポジティブに考えることが決して正しいとは言えません。
それでも、ネガティブに考えはじめると、どんどん気が滅入っていきます。
ポジティブに考えられたとしても、テンションが上がり続けるのも問題がありそうです。

飛行機が水平飛行するときは、機首を1.5~3度上げるといいます。

ポジティブ思考でもなくネガティブ思考でもなく、思考が水平になるのも、少しだけポジティブでいることがよさそうです。

気が滅入ってきたときに、思考が水平飛行に戻るために私がしていることは

・深呼吸する。大きくゆっくり息をはく。
・あえて声を出して笑ってみる。
・伸びをして、上を見る。青空が見えるといいですね。


このくらいならできる気がしませんか?
たったこれだけのことかもしれませんが、少し気が楽になります。

最後に、Re:ゼロから始める異世界生活の中から

下を向くなよ、ナツキ・スバル。
瞳が曇れば魂が陰る。
それは未来を閉ざし、生きる意味を見失うという事だ。
己の正しきに従う時、下を向いて行う者にどれほどの事ができる。
顔を上げ、前を向き、手を伸ばせ。
私は卿のことを、つまらぬ敵とは思いたくないのでな。

クルシュ・カルステン





今日は晴れていましたね

今日は晴れてる!
っていう気分にはなれませんでした。

一日、寝たきり状態。
食事は家族に管理されているので、食べすぎで太ってきてる。
外出する気にもなれないし、外出するとコロナが怖い。

ニュースはネガティブなものが大半なのでテレビでもネットでもなるべく見ないようにしてる。
というか、見る気になれない。

かろうじて、amazonプライムで動画を流し見している。
笑える映画・アニメ・ドラマがあるといいのだけれど、観てみないとわからない。
同じものを何度も観てしまう。

最近は、
能力は平均値でって言ったよね

痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います
を交互に流してる感じ。

毎日、笑って過ごしたい。
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